ons가 월요일의 연구를 말했습니다.그러나 과학적 리터들에 대한 리뷰입니다.

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ons가 월요일의 연구를 말했습니다.그러나 미국 의학 협회 저널에 발표된 명상에 대한 과학 문헌의 리뷰는 명상의 효과가 제한적이라는 것을 발견했습니다.예를 들어 명상이 긍정적인 분위기에 영향을 미친다는 증거는 거의 없거나 전혀 발견되지 않았습니다.

명상은 불교의 자각의 한 형태로서 자마 연구소가 말한 바로 그 순간에 대한 판단이 아닌 주의를 집중시키기 위해 고안되었습니다.

그 증거는 명상 프로그램이 일부 임상 집단의 불안 우울증과 고통을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 것을 암시합니다.따라서 임상의는 그들의 환자와 함께 명상 프로그램이 심리적 스트레스를 해소할 때 가질 수 있는 역할에 대해 이야기할 준비가 되어 있어야 합니다.

체계적인 검토와 메타 분석은 존스 홉킨스 대학의 전문가들이 주도했으며 3515명의 참가자와 함께 47개의 무작위 임상 실험을 포함했습니다.저자들이 이 솔레 어 커뮤니티 주제에 대해 발견한 수천 개의 연구 중 단지 3만이 JAMA 검토에 포함되는 기준을 충족할 만큼 과학적으로 엄격했습니다.검토한 결과 일부 작은 편익에서 중간 정도의 편익을 발견했지만 더 나은 건강으로 이어진다는 증거는 부족했습니다.일반적인 믿음과는 달리 전체적인 연구는 고통의 경감이나 전반적인 건강의 향상과 관련하여 명상으로부터 많은 이점을 보여주지 못했다고 하버드 대학의 앨런 고롤라 박사가 함께 논평했습니다.명상이 심리적 고통으로부터 작지만 아마도 의미 있는 정도의 안도감을 제공했다는 중요한 예외와 함께 말입니다.이러한 혜택을 받은 환자들은 일반적으로 완전한 불안감이나 우울증을 앓지 않았습니다.명상은 보통 하루에 30분 정도 행해지고 판단력이 없는 감정과 생각의 수용을 강조합니다. 그것은 또한 몸과 마음의 휴식을 필요로 합니다.

많은 사람들은 명상이 앉아서 아무것도 하지 않는 것을 의미한다는 생각을 가지고 있습니다.라고 JAMA의 수석 저자인 Madhav Goyal은 존스 홉킨스 의과대학의 조교수가 말했습니다.하지만 그것은 사실이 아니다. 명상은 인식을 높이기 위한 정신의 능동적인 훈련이고 다른 명상 프로그램들은 다른 방식으로 이것에 접근합니다.워싱턴 AP 시간 여행자들은 실제로 존재한다면 모험을 계속하는 것 같습니다.아마도 시간이 너무 많은 연구원들은 인터넷과 소셜 미디어를 통해 여행자들이 역사를 거슬러 올라가 온라인상에서 자랑하고 있는 시간의 증거를 찾아냈습니다.그리고 그들은 공허하게 다가왔습니다.

실생활은 없습니다.

영화 백 투 더 퓨처Back to the Future의 누가 혹은 마티 맥플라이가 비밀을 조금 일찍 트윗했습니다.

목요일 포커 게임 중 한가한 잡담에 자극을 받아 미시간주 미시간 공과대학의 천체물리학자 한 명과 그의 학생들은 프란치스코 교황과 아이손 혜성에 대한 언급을 찾아다녔습니다. 프란치스코는 지난 3월에 교황으로 선출되었고 ISON은 2012년 9월에 처음 발견되었습니다.만약 누군가가 2011년 페이스북 게시물이나 블로그 항목에서 프란치스코 교황을 언급한다면 그들은 특별한 지식을 가지고 미래에서 돌아왔을 것입니다.

하지만 아무도 처방전대로 글을 올리지 않았어요.그리고 지난 9월 연구원들은 사람들에게 지난 2번의 해쉬를 바꾸라고 요청했지만 한 달 전에 해쉬를 8월 이전에 했습니다. 역시 아무도 안 그랬어요.

3개의 물리학 저널에 의해 거절된 실망스러운 결과는 화요일 워싱턴에서 열리는 미국 천문학 협회에서 발표될 것입니다.만약 누군가가 시간을 거슬러서 힌트에게 무언가를 말했다면요