아로마테라피의 장점


아로마 테라피 제품의 사용은 널리 알려져 있지만 어떤 제품이 가장 적합한지 어떻게 알 수 있습니까? 좋게 들리지만 이러한 제품 중 일부에는 합성 향료가 포함되어 있으며 진정한 아로마테라피가 아니라는 점을 아는 것이 중요합니다. 주장 때문에 아로마 테라피 제품을 구입해서는 안됩니다. 대신 제품에 들어 있는 에센셜 오일의 품질에 집중하십시오. 에센셜 오일이 무엇인지 잘 모르겠다면 이 기사를 읽어보세요.


아로마테라피의 에센셜 오일은 농축된 식물 추출물입니다. 각각은 신체 치유를 촉진하고 마음의 상태를 개선하는 데 도움이 되는 활성 성분의 고유한 구성을 가지고 있습니다. 진정 효과로 유명한 에센셜 오일은 고대 문화에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 오늘날, 그들은 다양한 치료, 위생 및 의식 목적으로 사용됩니다. 그들은 또한 여드름, 습진 및 곰팡이 감염을 포함한 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


많은 아로마테라피 종사자들은 에센셜 오일이 코의 신경을 자극하고 감정과 기억을 조절하는 뇌 부분에 자극을 보낸다고 믿습니다. 아로마 테라피 오일이 신체의 호르몬 및 효소와 상호 작용하기 때문에 이러한 감각은 다양한 감정 및 기분과 관련이 있습니다. 일부 오일은 혈압을 높이고 진통 물질의 방출을 유발할 수 있습니다. 이것은 일부 사람들이 아로마테라피에 잘 반응하는 이유를 설명할 수 있습니다. 아로마 테라피의 이점 외에도 에센셜 오일은 수세기 동안 종교 의식과 의식에도 사용되었습니다.


에센셜 오일은 다양한 건강 문제에 도움이 되는 천연 식물입니다. 그들은 단일 식물 형태로 사용하거나 더 강한 오일을 만들기 위해 혼합할 수 있습니다. 이 과정을 시너지라고 합니다. 올바르게 사용하면 우울증, 불안, 심지어 면역에도 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하면 기분을 개선하고 스트레스를 줄이며 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 이러한 화합물의 효과는 임상 시험에서도 나타납니다.


이점 외에도 아로마 테라피는 노동 중 불안을 줄일 수 있습니다. 많은 여성들이 출산을 두려워하고 불안하면 피합니다. 따라서 그들은 불안을 완화하고 고통에 대처할 수 있도록 에센셜 오일을 사용합니다. 많은 이점이 있지만 아로마테라피는 약물을 대체할 수 없습니다. 그것은 안전하며 임신과 출산에 대처하는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다. 불안으로 고통받는 여성이라면 고통의 위험을 줄이는 에센셜 오일을 선택하는 것이 중요합니다.


아로마테라피는 정신에 많은 이점이 있습니다. 주의력을 높이고 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 큰 프로젝트나 과제를 수행할 때 유용할 수 있습니다. 숙면에도 도움이 됩니다. 스트레스 수준을 낮추는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 당신이 아침형 인간이건 저녁형 요기이건 관계없이 당신을 위한 향기가 있습니다. 그리고 그것은 당신이 맡아본 최고의 향기 중 하나일 것입니다.


아로마테라피의 장점은 다양합니다. https://srmnet.org/ 많은 사람들이 다양한 질병을 퇴치하고 더 행복하고 건강한 생활 방식을 장려하기 위해 그것을 사용합니다. 화상과 베인 상처에 대한 응급처치로도 사용할 수 있습니다. 아로마테라피의 종류는 다양합니다. 오늘날 시장에는 다양한 제품이 있습니다. 당신의 필요와 취향에 맞는 다양한 향을 찾을 수 있습니다. 그들은 대부분의 사람들에게 안전하고 효과적입니다. 이것은 집을 더 낭만적이고 평화롭게 만드는 좋은 방법입니다.


아로마테라피는 정신적, 육체적 건강에 도움이 될 수 있습니다. 일부 아로마는 잠을 자거나 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 긴장을 풀고 싶든 기분이 나아지고 싶든 특정 냄새는 기억과 감정을 유발할 수 있습니다. 심리 요법과 방향학은 관련이 있지만 두 가지 다른 관행입니다. 전자는 식물 방향족의 적용을 포함하고 후자는 흡입의 정신 생리학적 효과를 연구합니다. 아로마테라피의 이점에 관심이 있다면 이 전체론적 치료 방법을 읽어보십시오.


아로마테라피는 스트레스 해소에 좋은 방법이 될 수 있습니다. 스트레스와 불안을 줄임으로써 평온의 영역에 들어가는 데 도움이 됩니다. 일부 에센셜 오일은 특히 당신에게 좋습니다. 그들 중 일부는 항균 및 항염증제이지만 통증에 사용하지 마십시오. 선택하는 아로마테라피 오일은 사용하기에 안전해야 하며 신체 건강에 영향을 미치지 않아야 합니다. 오일은 부작용을 일으키지 않아야 하지만 당신에게 좋을 것입니다.