아로마테라피의 장점과 단점


아로마테라피에 에센셜 오일(EO)의 사용이 증가하고 있습니다. 간호사는 이를 사용하여 임산부의 통증 인식을 변경하고 불안을 줄이며 메스꺼움과 구토를 관리합니다. 많은 여성들이 간호사에게 임신과 출산 중에 아로마테라피 제품을 제공할 것을 요청했습니다. 또한 아로마 테라피 제품이 출산 후 회복에 도움이 된다고 보고합니다. 이러한 경향은 업계는 물론 더 넓은 커뮤니티에도 영향을 미칩니다. 다음은 아로마테라피 구매가 안전하고 효과적인지 확인하기 위한 몇 가지 팁입니다.


아로마테라피의 첫 번째이자 가장 중요한 이점은 수면을 개선하고 스트레스와 우울한 기분을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 에센셜 오일의 사용은 이완과 정신 건강을 촉진하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 수면 장애와 불안으로 고통받는 사람들을 어떻게 도울 수 있는지 결정하기 위해 과학자들이 연구하고 있습니다. 아로마테라피에서 에센셜 오일을 사용하는 가장 일반적인 이점은 다음과 같습니다. A. 염증, 근육통 및 기분 저하를 줄일 수 있습니다.


일부 오일은 다른 오일보다 더 잘 알려져 있지만 일부 오일에는 광범위한 이점이 있습니다. 가장 인기 있고 잘 알려진 것들 중 일부는 라벤더와 장미입니다. 그러나 선호도에 맞는 블렌드를 선택할 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용하는 것은 전반적인 건강을 개선하는 자연스러운 방법입니다. 치료를 시작하기 전에 반드시 의료 전문가나 전문가와 상담하고 평판 좋은 딜러에게서 에센셜 오일을 구입하십시오. 에센셜 오일을 혼합하기 전에 자격을 갖춘 아로마테라피 전문가를 사용하는 것이 가장 좋습니다.


아로마 테라피를 처음 접하는 경우 이점이 육체적 인 것만이 아니라는 것을 기억하십시오. 그들은 일반적인 질병을 치료하는 데 효과적이며 연습을 통해 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 아로마테라피 요법을 시작하기 전에 항상 전문가나 전문가와 상의해야 합니다. 에센셜 오일을 안전하게 사용하려면 평판이 좋은 딜러에게서 구입하십시오. 에센셜 오일을 구입하기 전에 안전에 대해 읽는 것도 현명합니다. 의도한 대로 작동하지 않을 수 있으므로 직접 혼합하지 마십시오.


아로마테라피의 장점은 많습니다. 그 중 스트레스를 줄여준다는 것이 또 다른 큰 장점입니다. 또한 불안을 줄이고 기분을 개선하는 데 효과적입니다. 피부에 아로마테라피를 사용하는 방법을 배우는 것은 쉽습니다. 스트레스를 받거나 불안할 때만 하십시오. 긴장을 풀고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러면 매일 아로마 테라피를 즐길 수 있습니다.


아로마테라피는 스트레스를 완화하는 것 외에도 기분을 향상시킬 수 있습니다. 한 연구에서 환자들은 에센셜 오일로 치료되었습니다. 그들은 가장 효과적인 블렌드를 선택하기 위해 라벤더와 레몬 향의 혼합물을 받았습니다. 전주오피 진정 효과가 있는 오렌지 블라썸 오일을 사용하여 연구를 진행했습니다. 그것의 고품질 냄새 또한 연구의 성공에 중요한 요소였습니다. 병원에서 에센셜 오일을 사용하는 것의 이점에 대해 여러 연구가 수행되었습니다.


임상 아로마 테라피스트는 에센셜 오일을 사용하여 특정 증상을 해결하고 환자의 건강 문제를 진단합니다. 그들은 또한 증상의 유발 요인을 평가하기 위해 바이오피드백을 사용할 것입니다. 아로마테라피 치료는 환자의 개별적인 필요에 가장 잘 맞을 것입니다. 기존의 약과 함께 사용하면 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임상 아로마테라피스트가 맞춤형 치료 계획을 제공할 수 있습니다. 이것은 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.


에센셜 오일은 몸에 이롭지만 피부에도 해로울 수 있습니다. 그들은 알레르기 반응을 일으키거나 가연성일 수 있습니다. 대조적으로, 에센셜 오일은 건강을 돕는 위험한 방법이 아닙니다. 집에서 사용할 최고의 아로마테라피 오일을 찾고 있다면 판매자에게 블렌드에 대해 문의하십시오. 이것은 당신에게 제품의 품질에 대한 더 나은 아이디어를 줄 것입니다. 사용 중인 오일의 품질이 확실하지 않은 경우 언제든지 해당 회사의 판매자에게 문의할 수 있습니다.


아로마테라피는 일반적으로 다양한 질병에 대한 보완 요법으로 사용됩니다. 에센셜 오일의 이점은 신체적, 심리적 또는 영적일 수 있습니다. 그들은 또한 아로마 테라피에 널리 사용됩니다. 130가지 이상의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 자세한 내용은 웹사이트의 에센셜 오일 섹션을 참조하십시오. 여기에는 130가지 이상의 에센셜 오일에 대한 설명과 프로필이 포함되어 있습니다. 인터넷에서 특정 오일을 찾을 수도 있습니다. 에센셜 오일의 목록은 광범위합니다.