아로마테라피의 장점과 단점


아로마테라피는 에센셜 오일과 같은 아로마 물질을 몸에 바르는 것입니다. 이 치료의 이점은 다양합니다. 많은 사람들은 그것이 심리적, 육체적 웰빙을 향상시킨다고 말합니다. 그것이 정말로 효과적인지 여부는 논쟁의 여지가 있습니다. 아로마테라피의 효과를 확인하는 가장 좋은 방법은 직접 사용해 보는 것입니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 그러나 먼저, 당신이 무엇을 하고 있는지 알아야 합니다.


“아로마테라피”라는 용어는 1937년 프랑스의 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse에 의해 만들어졌는데, 그는 라벤더가 화상에 치유 효과가 있다는 것을 발견했습니다. Gattefosse는 그의 책에서 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 다양한 에센셜 오일을 사용하는 방법에 대해 설명합니다. 예를 들어, 통증이나 불안을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 하지만 기분 좋은 치료 그 이상입니다.


많은 아로마테라피 종사자들은 에센셜 오일이 코의 신경을 자극하고 감정과 기억을 조절하는 뇌 부분에 자극을 보낸다고 믿습니다. 아로마 테라피 오일이 신체의 호르몬 및 효소와 상호 작용하기 때문에 이러한 감각은 다양한 감정 및 기분과 관련이 있습니다. 일부 오일은 혈압을 높이고 진통 물질의 방출을 유발할 수 있습니다. 이것은 일부 사람들이 아로마테라피에 잘 반응하는 이유를 설명할 수 있습니다. 아로마 테라피의 이점 외에도 에센셜 오일은 수세기 동안 종교 의식과 의식에도 사용되었습니다.


올바른 캐리어 오일을 선택하는 것이 중요하지만 에센셜 오일도 매우 효과적일 수 있습니다. 에센셜 오일은 일반적으로 가정에서 더 건강한 환경을 조성하는 데 사용됩니다. 일부 에센셜 오일은 방부 효과가 있으며 일부는 곤충 퇴치에도 유용합니다. 가장 흔한 오일은 라벤더, 유칼립투스, 티트리, 레몬그라스, 타임입니다. 이들 모두는 아로마테라피를 위한 탁월한 선택이며 삶을 향상시키고 건강을 개선하는 데 사용할 수 있습니다.


아로마테라피에는 여러 종류가 있지만 가장 대중적인 것은 흡입입니다. 신체에 다양한 이점이 있습니다. 우울증 및 기타 일반적인 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 시행하기 전에 자격을 갖춘 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 최고의 아로마테라피는 증거에 기반을 둔 것입니다. 이것은 당신의 전반적인 건강을 향상시킬 것이기 때문에 당신에게 좋은 것입니다. 그것은 당신이 더 편안하고 젊어지게하는 데 도움이 될 것입니다.


많은 건강 문제를 치료할 수 있는 다양한 아로마테라피 도구가 있습니다. 아로마 테라피의 주요 도구는 에센셜 오일입니다. 다른 방법에는 주입된 오일, 가수분해 및 수지가 포함됩니다. 이들은 에센셜 오일보다 덜 농축되어 있습니다. 농축된 방향족 추출물을 용매와 함께 사용할 수도 있습니다. CO2 추출물은 아로마테라피에서 가장 최근에 개발된 것으로 용매가 없습니다. https://web-farm.co.uk/ 몸에 이로운 것 외에도 많은 다른 건강상의 이점이 있습니다.


아로마테라피는 임신의 영향을 줄이는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 피곤하고 임신 중에 충분한 휴식을 취해야 하는 여성에게 훌륭한 옵션입니다. 이 여성들은 매우 피곤하고 피곤한 경향이 있으며 에센셜 오일을 잘 혼합하면 차이를 만들 수 있습니다. 임산부의 부담을 덜어줄 수 있는 천연 성분입니다. 아로마테라피의 장점은 많습니다. 불면증으로 고생하고 있다면 도전해보세요! 선택할 수 있는 에센셜 오일이 130가지가 넘는다는 것을 잊지 마십시오.


직장에서 아로마테라피는 스트레스, 피로, 만성 통증에 효과적입니다. 또한 환자가 소화 불량에 대처하고 순환을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 메스꺼움을 줄이고 순환을 개선하여 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 불면증, 불안 및 우울증을 포함한 많은 스트레스 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 감기와 독감을 예방하고 대처하는 데 유용할 수 있습니다. 이것은 처방약에 대한 훌륭한 대안임을 의미합니다.


병원에서 아로마테라피 프로그램의 성공은 환자 교육에 달려 있습니다. 환자는 치료와 관련된 이점과 위험을 알고 있어야 합니다. 치료에 구두로 동의해야 합니다. 환자는 치료에 구두로 동의해야 합니다. 환자가 치료에 구두로 동의하는 것이 필수적입니다. 또한 일부 기관은 서면 승인 양식을 요구하는 반면 다른 기관은 환자의 전자 건강 기록과 구두 동의를 문서화합니다.